Warsztat Online: „Obraz Ciszy” – Medytacyjna Praca z Fotografią

Warsztat Online: „Obraz Ciszy” – Medytacyjna Praca z Fotografią

Cisza, choć często niedoceniana, jest potężnym narzędziem wewnętrznej transformacji. Kiedy pozwalamy sobie na ciszę, otwieramy przestrzeń na głębsze odczuwanie, refleksję i zrozumienie. W warsztacie „Obrazy Ciszy” połączymy tę wewnętrzną ciszę z mocą fotografii, aby zbudować most między naszą zewnętrzną i wewnętrzną rzeczywistością.

Dlaczego cisza i fotografia?

Cisza to moment, w którym możemy odłączyć się od codziennego hałasu, zewnętrznych bodźców i oczekiwań. W ciszy zaczynamy słyszeć własne myśli, uczucia i głęboko ukryte pragnienia. Fotografia natomiast jest narzędziem, które pozwala uchwycić to, co często nieuchwytne – subtelne emocje, ulotne chwile, cienie naszych myśli.

W warsztacie „Obrazy Ciszy” użyjemy fotografii jako formy medytacji. Każdy obraz stanie się punktem wyjścia do pogłębionej refleksji, zatrzymania się i zanurzenia w chwilę obecności. To wyjątkowa praktyka uważności, która łączy wizualne piękno z głęboką introspekcją.

Co zyskasz dzięki warsztatowi Obraz Ciszy?

• Głębsze połączenie z sobą: W przestrzeni ciszy i fotografii odkryjesz swoje wewnętrzne krajobrazy. Każde zdjęcie będzie bramą do zrozumienia Twoich emocji, myśli i ukrytych pragnień.
• Rozwój uważności: Nauczysz się patrzeć na świat z większą uważnością i zrozumieniem. Zobaczysz, jak wiele możesz dostrzec, kiedy pozwalasz sobie na zwolnienie tempa.
• Praca z symbolami i metaforą: Fotografia otworzy przed Tobą świat symboli i metafor, które mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie i Twoje życie.
• Regeneracja i wyciszenie: Warsztat będzie również przestrzenią do regeneracji, odpoczynku od codziennego pędu i wsłuchania się w to, co dla Ciebie naprawdę ważne.

Jak wygląda warsztat Obraz Ciszy?

Warsztat odbywa się online i składa się z serii ćwiczeń medytacyjnych połączonych z pracą z fotografią. Uczestnicy będą mieli możliwość pracy zarówno z własnymi zdjęciami, jak i obrazami dostarczonymi przez prowadzącego. Każdy uczestnik wybiera fotografie, które wzbudzają w nim emocje, a następnie przez proces medytacyjny zgłębia ich znaczenie.

• Ćwiczenia medytacyjne: Warsztat rozpocznie się od krótkich medytacji wprowadzających do pracy z ciszą. Każda sesja będzie nastawiona na wewnętrzne wyciszenie i otwarcie się na obrazy, które będą pojawiać się w umyśle.
• Praca z fotografiami: Uczestnicy wybiorą zdjęcia, które w nich rezonują – mogą to być fotografie krajobrazów, przedmiotów, czy abstrakcyjne obrazy. Praca z obrazami pozwoli zanurzyć się głęboko w refleksję i poszukiwanie wewnętrznej harmonii.
• Refleksje i dzielenie się w grupie: Po każdej części warsztatu będzie czas na dzielenie się swoimi przemyśleniami i odkryciami z innymi uczestnikami. To wzbogaci doświadczenie i pozwoli na głębsze zrozumienie tego, co kryje się za obrazami.

Dla kogo?

Warsztat jest idealny dla osób, które pragną znaleźć chwilę zatrzymania w codziennym biegu, pogłębić swoją praktykę medytacyjną lub chcą pracować z obrazami jako narzędziem refleksji. Nie trzeba być fotografem – liczy się Twoja gotowość do wewnętrznego odkrywania i otwarcia na nowe wymiary ciszy.

Korzyści z udziału:

• Poprawa uważności i zdolności do życia w chwili obecnej.
• Głębsze zrozumienie siebie poprzez pracę z obrazami.
• Wzmocnienie umiejętności wyciszenia umysłu i emocji.
• Nowe spojrzenie na fotografię jako narzędzie rozwoju osobistego i duchowego.

Data: 30.10.2024
Czas trwania: 17:30 -20:00
Koszt: 150 zł brutto